Coucou, comme j'avais trop mal de tête hier je ne savais pas ce que je ferais a manger pour le soir

donc voila j'ai regardee mes placards et j'ai reussie a faire une repas correst, Facile, Pas Cher et Rapide

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Velouté de courgettes

4 pers

Préparation 25mn

Cuisson 20 mn

3 courgettes ( ou 1kg)

4 portions de vache qui pleure

sel, poivre

 

Épluchez les courgette, videz et coupez-les en petits morceaux.

Mettez dans une casserole les courgettes, recouvrez d’eau salée et faites cuire 20 min.

Après la cuisson, ajoutez les vaches qui pleure

Mixez le mélange.

Salez, poivrez à votre goût et servez aussitôt.

 

 

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Pâtes aux haricots verts et à la sauce tomate 

4 Pers

Préparation 10 min

Cuisson 20 min

Ingrédients

400 g de pâtes

1 boîte d'haricots verts

1 boite de tomates pelées

1 oignon

basilic

1 filet d'huile de raisins

3 C a S d'huile

sel, poivre

Éplucher et émincez l'oignon.

Couper en petits dés les tomates pelées

Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites-y revenir les oignons 2 min.

Ajouter les haricots, les dés de tomates, le basilic ciselé et l'huile de raisin. Salez, poivrez et faire cuire à feu doux.

Pendant ce temps, faire bouillir une casserole d'eau et y plonger les pâtes.

Une fois cuites, égoutter les pâtes et versez-les dans un saladier. Ajoutez, la sauce, saupoudrez de rapé et servir aussitôt.

 

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FONDANT AUX POIRES CHAUDE

 

pour 2 pers

2 poires,

20 gr d'amandes éffilés,

1 sachet de sucre vanillés,

2 boules de glace coco

 

Eplucher les poires, les couper en quartiers d'1cm d'apaisseur environ

Dans une poêle faire cuire les poires et les amandes

Mettre dans une assiette la poire chaude en forme de soleil, et saupoudrez de sucre vanillés

Poser au milieu une boule de glace a la coco et parsemer le tout avec les amandes

 

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Bon appetit a vous toutes